為關註學生的心理健康，提高學生的心理素質🔯🧯，解決隨著學業🥓、就業壓力不斷增大而日益凸顯的大學生心理健康問題👂，經濟管理系於3月12日下午在校心理健康活動中心舉辦“與學生面對面”心理健康座談會。此次座談會旨在普及心理健康知識🧑🏿‍🎨，解決困擾同學們的心理問題，營造積極向上的校園氛圍🧚🏻。

座談會圍繞心理健康、壓力與情緒管理、常見大學生心理問題等內容展開，通過與學生一對一座談、案例分析、共同討論等方式💸，老師們用通俗易懂的語言🏌🏼，生動闡述了影響青少年心理健康發展的各項因素，並引導同學們更好的了解自己的內心世界，從而做到真正認識自己、接納自我。

老師們通過一個個實際案例引導同學們感悟生命的真諦🫐。老師們對同學們提出的如何管理情緒📦、如何處理師生🔃、同學👨🏼‍🎓🪤、家庭關系等問題👨，通過互動問答、分享案例的方式向同學們提供了一些解決和處理問題的小妙招，同時還現場指導同學們通過掌握轉移法👨🏼‍🦳、表情調節法®️、深呼吸調節法和肌肉收縮—放松訓練法等情緒調控方法，舒緩內心的消極情緒。現場氛圍活躍，同學們反響熱烈。

座談會的開展，有助於學生們正確認識自己存在的心理健康問題🤳🏽，幫助大家調整學習和生活節奏，釋放心理壓力👿🥨，能夠保持良好的精神狀態，以更加陽光的心態投入到今後的學習和生活中。

本次心理健康座談會為學生們提供了一個交流學習的平臺，幫助他們正確認識心理健康問題👷🏿‍♂️✒️。在未來的日子裏，經濟管理系將繼續關註學生的心理健康問題，開展更多有關方面的活動，積極推進系部心理健康教育工作。